Yoğurtlu Meyve

  • Tarif: Bir kase yoğurt ile çeşitli meyveleri (muz, çilek, ananas gibi) karıştırın. Üzerine biraz bal veya agave şurubu dökün.

  • İçindekiler: Yoğurt
  • Muz
  • Çilek
  • Ananas
  • Bal veya agave şurubu

  • Besin Değerleri: Yoğurt: Protein ve kalsiyum kaynağı. Meyveler: Lif ve vitamin açısından zengin.

  • Ne İçin ve Neden Tüketmeliyiz: Tatlı krizlerinde sağlıklı bir alternatif olarak tercih edilebilir. Yoğurt, protein ve kalsiyum sağlarken meyveler ise vitamin ve lif açısından zengindir.
Paylaş

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir