Tavuklu Izgara Sebzeler

  • Yemek Tarifi:
    • Tavuk dilimlerini ızgarada pişirirken yanında doğranmış sebzeleri (patlıcan, kabak, biber gibi) de ızgara yapabilirsiniz. Üzerine limon suyu ve baharatlarla tatlandırın.

  • İçindekiler:
    • Tavuk göğsü
    • Patlıcan
    • Kabak
    • Biber
    • Limon suyu
    • Baharatlar

  • Besin Değerleri:
    • Tavuk göğsü: Yüksek protein, düşük yağ içeriği.
    • Sebzeler: Lif, vitamin ve mineral açısından zengin.

  • Ne İçin ve Neden Tüketmeliyiz:
    • Öğle veya akşam yemeği olarak tercih edebilirsiniz. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimine katkı sağlar. Sebzeler ise lif ve vitamin açısından zengindir, sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar.
Paylaş

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir