Somon ve Avokado Salatası

  • Yemek Tarifi:
    • Somonu ızgarada pişirin ve parçalara ayırın. Avokadoyu dilimleyin. Yeşilliklerle birlikte servis tabağına yerleştirin ve limon suyu ile soslayarak sunun.

  • İçindekiler:
    • Somon,
    • Avokado
    • Yeşillikler
    • Limon suyu

  • Besin Değerleri:
  • Somon: Omega-3 yağ asitleri ve protein içeriği.
  • Avokado: Sağlıklı yağlar ve lif içeriği.

  • Ne İçin ve Neden Tüketmeliyiz:
    • Öğle veya akşam yemeği yanında veya ara öğün olarak tercih edilebilir. Somon sağlıklı yağlar açısından zengindir ve kalp sağlığını destekler, avokado ise tokluk hissi verir ve cilt sağlığını korur.
Paylaş

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir